Desafío:
Movimiento Consciente
19 • 20 • 21 de Enero - Clases en vivo por Zoom.
Tres días para moverte con más conciencia, escuchar tu cuerpo y empezar a sentirte mejor desde un lugar cuidado.
Escribe tu Nombre y tu Email
para apuntarte al desafío gratis.
Este desafío es para vos si...
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Sentís que tu cuerpo te pide moverse mejor, con menos rigidez y más confianza.
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Querés empezar (o retomar) el movimiento desde un lugar cuidado y posible.
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Estás dispuesta a dedicarte 3 días para probar algo distinto.
Este desafío no es para quejarse del cuerpo,
es para empezar a escucharlo y cuidarlo con acciones concretas.
¿Qué Vas a Vivir Durante el Desafío?
Clase 1
Reconexión con tu cuerpo
Movete sin miedo ni dolor
Lunes 19 de Enero. 14hs (Argentina)
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Ejercicios simples de movilidad y respiración.
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Alivio de tensiones comunes (espalda, cuello, caderas).
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Espacio de registro: cómo se siente tu cuerpo antes y después de moverte.
👉 Objetivo: volver a habitar tu cuerpo con más confianza.
Clase 2
Energía y fortaleza para tu día a día.
Ganá energía y confianza en cada movimiento
Martes 20 de Enero. 14hs (Arg)
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Ejercicios de fortalecimiento sin impacto
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Uso de silla, pared o el propio cuerpo.
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Espacio de preguntas en vivo para acompañarte mejor.
👉 Objetivo: descubrir que moverte con seguridad también te fortalece.
Clase 3
Elegí moverte: el comienzo de un hábito.
Tu camino hacia una vida más activa y saludable
Miercoles 21 de Enero. 14hs (Arg)
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Rutina completa: movilidad, fuerza y relajación.
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Muestra del método del Club Elegí Moverte.
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Testimonios reales de mujeres que ya sostienen el hábito.
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Invitación especial para continuar en el Club.
👉 Objetivo: que no vuelvas a empezar de cero una vez más.
¿Estás lista para comenzar a moverte con mi método único y seguro?
¡Quiero enseñarte cómo lograrlo con facilidad y disfrute!
Lo Que Vas a Experimentar en solo 3 días:
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Más registro corporal y menos miedo al movimiento.
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Sensación de liviandad, energía y bienestar.
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Acompañamiento real, claro y respetuoso.
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La experiencia de elegirte y cumplirte.
¡Es Hora de Tomar Acción!
El desafío es gratuito, pero requiere algo valioso:
tu presencia y tu compromiso.
📅 Comienza el 19 de enero
📍 Clases en vivo por Zoom
(con grabación disponible)
Preguntas Frecuentes:
¿Quién puede participar? Este desafío está dirigido a mujeres mayores de 50 años que buscan mejorar su bienestar a través del movimiento consciente.
¿Necesito tener experiencia en ejercicio? No. Solo ganas de probar y escuchar tu cuerpo.
¿Cómo se accede a las clases? Las clases se realizarán en vivo a través de Zoom. Al registrarte, recibirás el enlace para unirte.
¿Qué pasa si no puedo asistir a alguna clase? No te preocupes, recibirás por email una grabación de cada clase para que puedas verla.
Hola, soy Barby,
Hace más de 20 años acompaño a mujeres mayores de 50 años a moverse mejor, con más conciencia, seguridad y confianza en su cuerpo.
No creo en forzar el movimiento ni en promesas vacías.
Creo en aprender a escuchar el cuerpo, respetar los tiempos y crear hábitos posibles que se sostengan en el tiempo.
Este desafío es una invitación a empezar —o retomar— el movimiento desde un lugar cuidado y consciente.
Si sentís que es tu momento de elegirte, te acompaño.