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Crea una rutina amorosa de movimiento, en solo 7 días.
¿Querés sentirte más ágil, liviana y con más energía?
Este es tu momento para volver a moverte con libertad y disfrutar de tu cuerpo con confianza.
EN ESTE DESAFÍO VAS A LOGRAR:
✅ Dar el primer paso hacia tu bienestar.
✅ Redescubrir el placer de moverte a tu ritmo.
✅ Liberar tensiones y recargar tu energía.
✅ Aprender movimientos suaves para hacer en casa.
✅ Empezar un hábito de autocuidado que te haga bien.
Y lo mejor: no estás sola Este camino lo hacemos juntas.
💬 ¿Y quién soy yo para invitarte a esto?
Mi nombre es Barby Altamirano.
Soy profesora de gimnasia consciente, con más de 20 años de experiencia, y hace años acompaño a mujeres de más de 50 a mejorar su calidad de vida a través del movimiento.
Cada día veo cómo muchas se sienten frustradas porque quieren empezar, pero no saben cómo… o lo que encuentran no está pensado para su etapa de la vida.
Por eso creé este desafío: para que puedas dar el primer paso sin miedo, sin dolor y sin culpas, con rutinas seguras, efectivas y adaptadas a vos.
🌼 Quiero ahorrarte años de frustración y ayudarte a reencontrarte con el ejercicio de una forma amorosa y realista.