top of page
Mejora tu Postura, Flexibilidad y Estado Físico con el
CLUB ELEGI MOVERTE
de Barby Altamirano

Mi espacio donde puedes encontrar todas mis Clases en Vivo por Zoom y mis Clases Grabadas para hacer en la comodidad de tu casa y a la hora que quieras, y así, mejorar tu estado físico de una forma fácil, clara y segura.

9 de NOVIEMBRE:
APERTURA de SUSCRIPCIONES.

¡Hacé Click en el botón para entrar al grupo

de WhatsApp y tener PRIORIDAD!

Te enviare un mensaje para recordarte.

pexels-mikhail-nilov-6975778.jpg

Es una MEMBRESIA donde un HERMOSO grupo de personas, que decidieron dar el paso adelante, OBTIENEN RESULTADOS, con ACTITUD Y COMPROMISO, empleando mi método para ayudarles a mejorar su POSTURA, su FLEXIBILIDAD y su ESTADO FISICO de una manera SIMPLE, CLARA Y SEGURA.

CLUB ELEGI MOVERTE
¿Qué incluye el Club?
Mis Clases en Vivo por ZOOM: 

POSTURA Y FLEXIBILIDAD:

Lunes y Viernes 9AM (hora de Argentina).

Esta clase te va ayudar a:

  • Reeducar tu postura.

  • Movilizar y flexibilizar tu cuerpo conscientemente.

  • Prevenir o aliviar dolores comunes producidos por la falta de movilidad, la malas posturas y el sedentarismo.

ENTRENAMIENTO SIN IMPACTO:

Martes y Jueves 8:30AM (hora de Argentina).

Esta clase te va ayudar a:

  • Aumentar tu capacidad aeróbica.

  • Mejorar tus niveles de fuerza.

  • Mejorar el equilibrio y coordinación.

Clases seguras, sin impacto ni movimientos bruscos.

¡Clases ESPECIALES!

Desafío "BIENESTAR" 

7 Mini clases de 15 minutos pregrabadas con ejercicios de movilidad y estiramientos para una parte especifica de tu cuerpo cada día.

ELONGACION:

4 Clases especiales pregrabadas de 30 minutos dedicadas a elongar. Para sentir tu cuerpo renovado y aliviar dolores comunes producidos por las malas posturas y el sedentarismo.

FORTALECIMIENTO:

4 Clases especiales pregrabadas de 30 minutos dedicadas a FORTALECER tu cuerpo de manera INTEGRAL, con ejercicios posturales de estabilidad y coordinación.

Desafio "PAUSAS ACTIVAS:

7 Mini clases de 15 minutos pregrabadas con ejercicios de movilidad y activación muscular.  Este DESAFIO es para VOS, si estás contracturada, si necesitas oxigenarte o si se te hace DIFICIL o IMPOSIBLE encontrar tiempo para hacer ejercicio y llevar una vida mas saludable.

TODAS las Clases quedan GRABADAS:

​En mi GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK.

No es necesario hacer las clases en vivo si no te coinciden los horarios. Muchas de mis alumnas hacen las clases grabadas y se manejan perfectamente así, obteniendo los mismos resultados.

Canal Directo de Comunicación:

Podrás enviarme preguntas para resolver todas tus dudas.

Ancla 1
Sumate a la LISTA DE ESPERA
para tener PRIORIDAD.

¡Hacé Click en el botón para entrar al grupo

de WhatsApp y tener PRIORIDAD!

Te enviare un mensaje para recordarte.

regalo.png

¿Queres saber que dicen de mis clases?

¡CIENTOS de alumnas ya probaron el Club!

¡Hacé Click en el botón para entrar al grupo

de WhatsApp y tener PRIORIDAD!

Te enviare un mensaje para recordarte.

bottom of page