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DESAFÍO REACTIVA TU BIENESTAR
ACCESO AL CONTENIDO HASTA EL JUEVES 26 DE JUNIO
¿Querés seguir avanzando?
Unite al CLUB ELEGÍ MOVERTE
Tomate unos minutos para vos, Cerrá los ojos y Escuchá con el corazón.
🌟 ¡Únete hoy a nuestra COMUNIDAD DE ALIADAS del CLUB ELEGÍ MOVERTE! 🌟
Ser una Aliada del Club Elegí Moverte es mucho más que hacer ejercicio. 🌿
Es elegirte a vos misma, priorizar tu bienestar y moverte con amor y respeto por tu cuerpo. ✨
En el Club somos una comunidad de mujeres reales, que trabajamos la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la postura, avanzando a nuestro ritmo, sin exigencias extremas.
Este espacio es contención, motivación y acompañamiento. 🤗
Cada paso que das es celebrado, y en los días difíciles también estamos para vos.
No se trata solo de moverte, sino de reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu alegría. 🌸
Si hoy estás acá, no es casualidad.
¡Nos encantaría que seas parte de este círculo de bienestar! 💖
Conocé algunas alumnas que empezaron de cero y hoy viven felices con sus logros...
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¡Accede a la guia de Implementación del desafío!
📘 Esta guía es tu compañera durante los 7 días del desafío RE ACTIVA TU BIENESTAR.
Fue creada con amor para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, cuidarte sin exigencias y dar pequeños pasos hacia tu bienestar.
Usala a tu ritmo, completá los espacios cuando lo necesites, y recordá: no estás sola. Cada frase, cada clase y cada audio están pensados para vos.
¡Te felicito por elegirte y por estar acá!
Crea una rutina amorosa de movimiento, en solo 7 días.
Martes 17 de junio. ¡YA DISPONIBLE!
Día 2 - Grabacion del Encuentro en Vivo.
Cuidá tu cuello y liberá tensión
¿Sientes tensión en el cuello y los hombros?
¿El estrés se acumula en esa zona y te cuesta relajarte?
En esta primera clase en vivo practicamos ejercicios para liberar esas tensiones, conectando cuerpo y mente con movimientos suaves y respiraciones conscientes.
Vení a mover tu cuello, soltar el estrés y regalarte un momento de calma.
Jueves 19 de junio - ¡YA DISPONIBLE!
Día 4 – Grabacion del Encuentro:
Caderas – movilidad y desbloqueo energético.
Vamos a trabajar caderas, centro de fuerza, creatividad… ¡y también donde muchas veces se guarda tensión! 🌀
💃 Movilizar, desbloquear y soltar lo que ya no necesitamos para recuperar libertad y energía.
Sábado 21 de junio - ¡YA DISPONIBLE!
Día 6 –Encuentro en Vivo Por ZOOM:
Pies – equilibrio y conexión con la tierra
Llegamos a nuestra última clase del desafío ✨
👣 Vamos a trabajar Pies – equilibrio y conexión con la tierra, nuestra base física y emocional.
Fortalecer los pies es también ganar confianza, presencia y estabilidad interior 🌿
Domingo 22 de junio. ¡YA DISPONIBLE!
Día 7 – AUDIO:
“Gracias por moverte”
Hoy cerramos este camino que recorrimos juntas durante 7 días… Y me tomé unos minutos para hablarte directamente, de corazón a corazón 💜
👉 Escucha este audio hasta el final: quiero ayudarte a reconocer todo lo que lograste… y también invitarte a dar un nuevo paso. Porque tu bienestar no termina hoy… recién empieza ✨
🎥 Dale play, sentite abrazada, y contame:
🔹 ¿Qué fue lo que más te gustó de esta experiencia?
🔹 ¿Qué notás distinto en vos hoy?
Estoy feliz de haberte acompañado en este recorrido.
🌟 ¿Querés seguir avanzando?
Este desafío fue solo el comienzo. Imaginá cómo te sentirías si cada semana tuvieras un espacio para moverte con seguridad, conectar con vos misma y ser parte de una comunidad que te acompaña.
En el Club Elegí Moverte vas a encontrar clases en vivo y grabadas, rutinas adaptadas a tu cuerpo y a tu ritmo, y el impulso que necesitás para mantenerte activa, motivada y en bienestar.
💛 Por haber participado del desafío, hoy tenés acceso a un descuento exclusivo para sumarte al Club.
¡Es una oportunidad especial que solo estará disponible por hoy!
💬 ¿Y quién es Barby?
Hola. Mi nombre es Barby Altamirano.
Soy profesora de gimnasia consciente, con más de 20 años de experiencia, y hace años acompaño a mujeres de más de 50 a mejorar su calidad de vida a través del movimiento.
Cada día veo cómo muchas se sienten frustradas porque quieren empezar, pero no saben cómo… o lo que encuentran no está pensado para su etapa de la vida.
Por eso creé este desafío: para que puedas dar el primer paso sin miedo, sin dolor y sin culpas, con rutinas seguras, efectivas y adaptadas a vos.
🌼 Quiero ahorrarte años de frustración y ayudarte a reencontrarte con el ejercicio de una forma amorosa y realista.